我在外地交了社保，这种情况该怎么解决？

外地交社保与家里农保并存需明确选择，避免双重缴费。分析：根据社保政策，一个人不能同时享受两种基本养老保险待遇。若您在外地已缴纳社保，家里的农保（新型农村社会养老保险）原则上应办理停缴或退保手续。否则，可能会造成不必要的经济损失，因为退休后只能领取一份养老金。提醒：若您发现两份保险同时扣费，或收到两份保险的待遇领取通知，表明问题已较严重，应及时咨询社保部门并办理相关手续。
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具体操作：1.**咨询社保部门**：首先，联系当地社保部门或农保机构，了解退保的具体流程、所需材料以及可能涉及的费用。2.**准备材料**：根据咨询结果，准备必要的身份证明材料、社保卡、农保卡等相关证件。3.**办理退保手续**：携带准备好的材料前往农保机构或指定地点办理退保手续。注意按照工作人员的指导填写相关表格并缴纳可能产生的费用。4.**确认退保成功**：办理完毕后，确认退保手续是否成功，并关注后续退款事宜（如有）。5.**更新社保信息**：确保外地社保信息更新准确，避免因农保未退保而影响外地社保待遇的领取。请注意，具体操作可能因地区政策差异而有所不同，建议咨询当地社保部门获取最准确信息。
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处理方式：从法律角度，处理此问题主要有两种方式：一是咨询当地社保部门，了解具体退保流程；二是若农保已停缴但未正式办理退保，需补办退保手续。选择建议：建议先咨询当地社保部门，了解政策细节，再根据实际情况选择是否办理农保退保手续。若已确定在外地长期工作并缴纳社保，则农保退保更为合适。